Victor Chan, nacido en Hong Kong, se presentó un día de 1972 por sorpresa ante el Dalai Lama. Desde entonces, durante varios años,  lo ha acompañado en sus viajes y ha gozado de su confianza, lo que le ha permitido conocer los aspectos más íntimos del gran maestro espiritual.
La sabiduría del perdón es una larga conversación del Dalai Lama con su viejo amigo, una profunda meditación sobre el sufrimiento generado por la frustración, la pérdida, el agravio, el resentimiento? Y sobre la compasión y el perdón que nos liberan del sufrimiento.

En esta serie de diálogos, el Dalai Lama y Paul Ekman se esfuerzan en encontrar respuesta a las cuestiones fundamentales de la experiencia emocional. Sabiduría emocional nos invita a explorar y utilizar las herramientas y tradiciones de que disponemos para el logro de la plenitud psicológica.

COLECCIÓN AUTOAYUDA SUPERACION - AUTOAYUDA Y SUPERACION

Una nota d'esperança en un món insatisfet i una guia espiritual per a milions de fidels seguidors.

El Dalai Lama i la clau de la felicitat.

Qui rebutjaria la possibilitat de passar una estona amb el Dalai Lama, líder espiritual del budisme tibetà i premi Nobel de la Pau, i tenir amb ell una conversa sobre temes vitals per a l'ésser humà? Parlar, per exemple, de la insatisfacció actual, del sofriment, de la resistència al dolor i la injustícia. En definitiva, de la recerca de la felicitat.

En aquest best-seller il·luminador, el Dalai Lama ens confia la seva filosofia de vida: una recepta per encarar les relacions humanes, la salut, la família, l'angoixa i els obstacles de cada dia.

A partir d'entrevistes amb el psiquiatre nord-americà Howard C. Cutler, històries i anèctodes, el lector gaudeix de la humil saviesa del Dalai Lama i assisteix a un interessant encontre entre el budisme, la raó occidental, la psicologia moderna i la filosofia clàssica.

Al principi d'aquest llibre, una font d'inspiració i suport per a milions de lectors d'arreu del món, el Dalai Lama fa una afirmació senzilla però sorprenent: la felicitat és un dret que tenim com a humans. Malgrat els obstacles i els reptes, la felicitat genuïna encara és possible. I què podem fer per aconseguir-la? El Dalai Lama proposa defugir la tendència occidental que busca el plaer immediat, inestable i temporal.

El que cal és educar la nostra ment perquè la felicitat ve determinada sobretot per la nostra actitud, i alhora, cultivar un ingredient essencial: la voluntat de fer el bé. Juntament amb la tolerància, la paciència i la humilitat. En resum, el Dalai Lama ens proposa una recepta, apta per a tots elspúblics, per encarar amb èxit els inevitables contratemps de la vida quotidiana.

'Darrere de tots els mètodes del Dalai Lama hi ha un substrat de conviccions bàsiques: la convicció de la dolçor i la bondat fonamental detots els éssers humans, la convicció del valor de la compassió, la convicció que existeix una actitud d'amabilitat i un sentit de comunitat entre totes les criatures vives.' [Howard C. Cutler]

Traducció d'Irma Triginé i Laura Subirats

Dalai Lama (Tenzin Gyatso)

Tenzin Gyatso neix el 1935 al Tibet. Monjo budista tibetà, és proclamat 14è Dalai Lama, el líder espiritual i també polític del poble tibetà, el 1950. Es veu forçat a viure a l'exili a l'Índia després de l'ocupació xinesa del Tibet. Rep el premi Nobel de la Pau el 1989. És el primer líder tibetà que ha viatjat a Occident per difondre el missatge budista.

Howard C. Cutler

Diplomat en psiquiatria i neurologia, coneix el Dalai Lama el 1982 durant una visita a l'Índia gràcies a una beca per estudiar la medicina tibetana. Actualment té una consulta privada a Phoenix, Arizona (EUA).

Web
del Dalai Lama
Web
sobre L'art de la
felicitat

COLECCIÓN AUTOAYUDA SUPERACION - GASTRONOMIA Y COCINA

En “El corazón de la sabiduría”, el Dalai Lama nos revela el auténtico significado del texto conocido como “El Sutra del Corazón”, donde se resume la esencia del budismo.